TRÓJMIASTO: +48 515 747 255 trojmiasto@spokobox.eu
KRAKÓW: +48 789 277 337 krakow@spokobox.eu
PODKARPACIE: +48 796 710 737 podkarpacie@spokobox.eu
WARSZAWA +48 601 551 550 warszawa@spokobox.eu

Walka z nieplanowanymi kilogramami?

Czasem wszystko wywraca się do góry nogami…doskonale wie o tym nasza Ambasadorka Marta z bloga SuperStyler! Święta, wyjazdy i spotkania biznesowe…to nie mogło skończyć się idealnie! Zna to każdy z nas, prawda? My wspieramy Martę w drodze do wymarzonej...

Jak przetrwać BlueMonday będąc na diecie?

BlueMonday – z każdym rokiem staje się coraz bardziej popularny i….. odczuwalny również w Polsce! To właśnie dzisiaj nasz nastrój, samopoczucie mają ten gorszy czas! Odczuwasz to również Ty? Sprawdź, które owoce i warzywa mogą pomóc w Poniedziałkowej chandrze! Dynia:...

Dlaczego warto nam zaufać w 2018 roku?

Zastanawiasz się, który catering dietetyczny  wybrać aby nie stracić zapału postanowień noworocznych na samym początku drogi? Znaleźliśmy co najmniej 5 powodów Dlaczego My!  1. Zaufało nam ponad 2 tysiące Klientów w samej Warszawie i okolicach! 2. Posiadamy 12...

6 zasad jak bez poczucia presji rozpocząć Nowy Rok!

Nowy Rok to często nowe postanowienia, wielkie plany i jeszcze większe nadzieje. Tylko jak osiągnąć sukces nie tracąc jednocześnie zapału? W SpokoBOX polecamy metodę małych kroków, która pozwoli nam nie stracić entuzjazmu w podejściu do diety. Poniżej zamieszczamy...

Jak wrócić do formy po Świętach?

Wydawać by się mogło, że wszystko co najgorsze dla naszego nawyku zdrowego odżywiania  mija zaraz z końcem 2 dnia Świąt. Nic bardziej mylnego! Często zapominamy, że kilka dni dzielących nas od Nowego Roku to idealny pretekst do dalszego podjadania. Przecież...

RUSZYŁ BLACK FRIDAY W SPOKOBOX!

Właśnie rozpoczął się największy weekend zniżkowy w roku! Zapraszamy do składania zamówień przy odbiorze 10 % zniżki na Programy SpokoBOX! HASŁO: piatek PROMOCJA TRWA DO 26/11 DO 23:59!

Złóż zamówienie na Podkarpaciu!

Możemy oficjalnie potwierdzić, że nasza firma SpokoBOX dotarła do Rzeszowa i okolic! Dlatego zapraszamy do składania zamówień na terenie Podkarpacia! Zakres dostaw można znaleźć w zakładce – MAPY DOSTAW. Czekamy na Wasze zamówienia tutaj: –...

SpokoBOX x SuperStyler zapraszają na LIVE!

  Już dzisiaj o godzinie  19:00 odbędzie się kolejny Live u naszych energicznych Ambasadorów!  Razem z SuperStyler porozmawiamy o: ✔ chorobie Hashimoto (jakie są objawy, jakie badania wykonać, jak wspomóc swój organizm dietą)  ✔ zaburzeniach hormonalnych...

Żyję bardzo szybko. Praca w największej Grupie Mediowej z Polsce ZPR MEDIA .. tworzenie własnego serwisu wblyskufleszy.pl, prowadzenie programu Loża Szyderców w Telewizji Warszawa, oraz wywiady z gwiazdami dla flaashh.pl pochłaniają mnie całkowicie. Wiem, że w tym całym pędzie nie mogę zapomnieć o tym co tak naprawdę kluczowe, o tym od czego wszystko zależy.. o ZDROWIU.

Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta, oraz sport są podstawą do tego aby wyglądać i czuć się znakomicie. W moim przypadku to czas jest tu największym wrogiem, a tak naprawdę jego brak.

Dieta Spoko Box jest dla mnie jak najlepsza przyjaciółka. Zwalnia mnie od ciągłego myślenia o przygotowaniu wartościowego posiłku i o tym aby dostarczała do organizmu potrzeby zastrzyk witamin i minerałów.

Nie wystarczy tylko szczupło wyglądać, trzeba też mieć energię, nie głodzić się,  jeść i czuć się przy tym dobrze. Jesteś tym co jesz.. dzięki temu, że karmi mnie Pani Anna Szczypek ekspert w dziedzinie dietetyki jestem tryskającą energią, pełną wigoru i wciąż nowych pomysłów szczęśliwą dziewczyną;-) A wszystko za sprawą Spoko Box. Dziękuje Wam za to!

Eliza Gwiazda

Redaktor w ZPR MEDIA , wblyskufleszy.pl, Loża Szyderców w Telewizji Warszawa, flaashh.pl