PROSTO I BARDZO ZDROWO
ZAMÓW SWÓJ ZESTAW
POCZYTAJ NA NASZYM BLOGU...
Produkty, z których lepiej zrezygnować będąc na diecie
Dieta często kojarzy nam się z koszmarem głodu, jedzeniem jedynie listka sałaty. To oczywiście przesada i zupełna nieprawda. Jednak istnieją produkty, których naprawdę nie powinniśmy jeść, gdy jesteśmy na diecie. Bo to może popsuć nasz plan, może zniweczyć wszystko to, co...
Postanowienia noworoczne – dlaczego Ci nie wychodzą?
Wiele osób podchodzi do postanowień noworocznych jak do tradycji, a nie do czegoś, co rzeczywiście nas zobowiązuje. Hasło „nowy rok, nowa ja” stał się swojego czasu idealnym żartem określającym ludzi, którzy nawet nie udają, że wierzą w przemianę. A szkoda, bo przecież...
Jak mądrze zaplanować cele dietetyczne na 2021 rok?
Planujecie w 2021 roku zmienić pewne nawyki żywieniowe? Chcecie zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się szczupłym oraz zdrowym ciałem? No cóż, to idealny czas na to, by zaplanować dla siebie cele dietetyczne. Tylko jak to zrobić? Podpowiadamy!
Jak dobrać dietę pudełkową pod siebie?
Dieta pudełkowa kojarzy nam się często z czymś masowym. Bo przecież z takiej firmy każdego dnia wychodzą setki lub tysiące dań. Jak więc niby mają być dostosowane do indywidualnych potrzeb? No tak, zapominamy o tym, że to przecież my dobieramy sobie catering do własnego...
