PROSTO I BARDZO ZDROWO
ZAMÓW SWÓJ ZESTAW
POCZYTAJ NA NASZYM BLOGU...
Insulinooporność – o co w tym chodzi?
Insulinooporność – o co w tym chodzi?
Insulinooporność, jak sama nazwa mówi, objawia się brakiem wrażliwości na insulinę. Dotyczy on mięśni, tkanki tłuszczowej oraz komórek wątroby. Oznacza to, że nawet po zjedzeniu wyjątkowo obfitego w węglowodany posiłku, komórki te nie...
Dieta kopenhaska – czy warto?
Dieta kopenhaska – czy warto?
Dieta kopenhaska to bardzo popularna, niskokaloryczna i krótkotrwała dieta, zapewniająca szybkie efekty redukcyjne. Wymaga jednak restrykcyjnego podejścia do spożywania posiłków, uwzględniając także ich godziny. Czy jednak warto ją stosować?
Co jeść podczas karmienia piersią?
Co jeść podczas karmienia piersią?
Kobiety w ciąży, wbrew pozorom, muszą przestrzegać dość konkretnych zaleceń żywieniowych, unikając niektórych produktów spożywczych. Bardzo podobnie sprawa przedstawia się w przypadku kamienia piersią. Jedzenie ma bowiem niebagatelne...