PROSTO I BARDZO ZDROWO
ZAMÓW SWÓJ ZESTAW
POCZYTAJ NA NASZYM BLOGU...
Dieta? Nie ma problemu. Ale jak ją utrzymać?
Cel jest prodty: na okres wakacyjny wyglądać doskonale! – przede wszystkim w stroju kąpielowym. Co wtedy gdy tego typu podejście do zmian w żywieniu okaże się złudne?
Przechodzę na wegetarianizm! Jak zdrowo zrezygnować z mięsa?
Coraz więcej mówi się o tym, że mięso wcale nie jest tak zdrowe dla naszego organizmu, jak chcielibyśmy myśleć. Polacy, którzy znani są ze swoich ogromnych apetytów – także na goloneczki, kiełbaski czy żurki – również powoli zdają sobie sprawę z tego, że codzienne...
Zbilansowana dieta? - co tak naprawdę dla nas oznacza
Zbilansowana dieta - dopasowana do Ciebie
Pewnie niejednokrotnie słyszeliście o zbilansowanej diecie. Co oznacza to sformułowanie i jakie niesie ze sobą konsekwencje – to już zupełnie inna para kaloszy. Zwykle odnosimy się do spożywania kalorii w trakcie dnia. To jakiś początek,...