PROSTO I BARDZO ZDROWO
ZAMÓW SWÓJ ZESTAW
POCZYTAJ NA NASZYM BLOGU...
Ketoza – na czym polega?
Dieta ketogeniczna nadal jest jedną z najbardziej popularnych diet umożliwiających szybkie schudnięcie. Wybierana jest zatem przede wszystkim przez osoby otyłe oraz mające problem ze zrzuceniem wagi. Na czym jednak polega ta dieta? I czym jest stan ketozy, na którym tak bardzo nam...
Fit przepisy, które pomogą Ci przygotować się do przejścia na dietę
Przejście na dietę nie musi być trudne – wystarczy traktować to jako sposób na odżywianie się zdrowiej, a nie na jedzenie mniej. Wcale nie musimy znacznie się ograniczać. Po prostu zajdźmy sposoby na to, by przemycać wiele zdrowia do posiłków. Jak? Te przepisy pomogą Wam...
Śniadania białkowo-tłuszczowe – czy są zdrowe?
Śniadania białkowo-tłuszczowe stały się ostatnio dość znaczną modą. Coraz więcej osób pyta nas o tego typu rozwiązania, widzimy także wiele przepisów na blogach, które mogą do tego zachęcać. Jednak w opinii dietetyków to, czy są one zdrowe, jest kwestią mocno dyskusyjną....
Produkty, z których lepiej zrezygnować będąc na diecie
Dieta często kojarzy nam się z koszmarem głodu, jedzeniem jedynie listka sałaty. To oczywiście przesada i zupełna nieprawda. Jednak istnieją produkty, których naprawdę nie powinniśmy jeść, gdy jesteśmy na diecie. Bo to może popsuć nasz plan, może zniweczyć wszystko to, co...
