Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Pierwsze promienie słońca, sprawiają, że wielu z nas zaczyna myśleć o powrocie do formy po zimowych miesiącach.
Szybkie tempo życia, dużo obowiązków, późne powroty z pracy - to współczesna rzeczywistość wielu z nas!
Gdzie w tym wszystkim znaleźć jeszcze czas na samodzielne komponowanie zdrowych i różnorodnych posiłków?
Z pomocą przychodzi tzw. dieta pudełkowa.
Przygotowaliśmy Q&A najczęściej zadawanych pytań odnośnie cateringu dietetycznego SpokoBOX:
- Dbamy o bilans kaloryczny, dlatego wartość naszych programów podajemy w postaci widełek od – do. Należy pamiętać, że całkowita wartość może zależeć od np. wykorzystanych składników. Nasz przedział to obietnica konkretnej wartości przy jednoczesnym utrzymaniu wysokiej różnorodności składników.
- Dieta pudełkowa SpokoBOX została skomponowana przez psychodietetyka i kucharza, w taki sposób, aby dostosować zdrowe tempo odchudzania. Ilość utraconych kilogramów zależy od kilku czynników: (wagi wyjściowej, wybranej kaloryczności, aktywności fizycznej, oraz od indywidualnych uwarunkowań). W pierwszej kolejności dzięki zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diecie pozbywamy się z naszego organizmu nadmiaru wody. Następnie organizm przechodzi do spalania nadprogramowej tkanki tłuszczowej.
- Na każdym posiłku zamieszczamy etykietę, która zawiera opis każdej potrawy, sugerowaną godzinę posiłku oraz informację czy posiłek wymaga podgrzania. Jeśli tak pudełko wystarczy odgrzać w mikrofali bądź jego zawartość przełożyć do garnuszka, a następnie rozkoszować się posiłkiem z naszego 12 tygodniowego menu