Okres jesienno-zimowy to prawdziwy koszmar dla osób, które mają osłabioną odporność. Przeziębienia potrafią dać nam porządnie w kość – w SpokoBOX coś o tym wiemy! Całe szczęście możemy ratować się między innymi pysznymi herbatami czy świeżymi sokami. Ale właśnie, czy to na pewno odpowiednie napoje? Wspierają wychodzenie z choroby czy raczej pogarszają nasz stan? Warto dowiedzieć się, co można, a co powinno się pić podczas przeziębienia.
Nawadnianie się jest niezwykle istotne podczas choroby. Umożliwia organizmowi uzupełnianie płynów, które wydalamy z siebie w zwiększonym tempie – podczas pocenia się. Dodatkowo umożliwiają przyjmowanie odpowiednich substancji odżywczych i witamin. Jednak istnieje kilka napojów, które raczej nie są polecane podczas osłabienia organizmu.
W SpokoBOX zawsze ratujemy się świeżymi sokami oraz aromatycznymi herbatami. I to rzeczywiście działa. Soki uzupełniają braki witamin i minerałów, które tracimy podczas choroby. Natomiast herbaty rozgrzewają i działają przeciwwirusowo i przeciwzapalnie – o ile dorzucimy do nich trochę kurkumy, imbiru czy miodu. Taki zestaw z pewnością pomoże nam szybciej zwalczyć przeziębienie. Polecamy również nasz wpis o 3 najlepszych herbatach na zimę