Dieta dr Dąbrowskiej – jakich produktów unikać?

 

Dieta dr Dąbrowskiej to jeden z lepszych sposobów nie tylko na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim realne polepszenie stanu swojego zdrowia. Często wybierana jest przez osoby przygotowujące się do ślubu i chcące wyglądać jak najlepiej. Jednak także przez chorych na wrzody żołądka, nadciśnienie tętnicze, zwyrodnienia stawów czy astmę. Oczywiście wybór cateringu dietetycznego w takiej sytuacji jest najbardziej komfortowy – możecie cieszyć się dostarczanymi posiłkami i nad niczym się nie zastanawiać. Jeśli jednak chcecie samodzielnie przygotować się do postu dr Dąbrowskiej, koniecznie musicie dowiedzieć się, czego nie wolno Wam jeść podczas diety.

Jakich produktów unikać?

Jakich produktów unikać?

Głównymi założeniami diety dr Dąbrowskiej, prócz oczywiście samego mechanizmu odżywiania endogennego, jest ograniczenie produktów o wysokim stopniu przetworzenia. To wszystkie produkty spożywcze, które znajdują się nierzadko w naszych domach, a doskonale wiemy, że nie powinny tam być. Sosy w proszku, chipsy, parówki, pasztety – wszystko, co zostało niejednokrotnie poddane obróbce. Takie jedzenie nie jest dobre dla naszego ciała i bardzo często czujemy to, choćby podskórnie.

Post leczniczy ma na celu prowadzenie do naszej diety więcej roślin, szczególnie korzeni. Nie bez powodu dieta ta nazywa się warzywno-owocowa, prawda? Istotna jest także różnica dotycząca alkalizującego charakteru diety dr Dąbrowskiej i zakwaszającemu charakterowi naszego codziennego stylu jedzenia. Właśnie dlatego post leczniczy umożliwia lepsze dotlenienie organizmu i przeciwdziała zwyrodnieniom.

Z czego jeszcze należy zrezygnować? Z kawy, herbaty, alkoholu i papierosów – to trucizny dla naszego organizmu, które negatywnie wpływają na ciało. Nie ma dla nich miejsca podczas postu.