Aby wyjaśnić pojęcie głodu, musimy cofnąć się w czasie do chwili, w której ludzie nie kupowali jedzonka w dyskontach, ale sami musieli je upolować. Wtedy znalezienie pożywienia, które obfituje w tłuszcze i cukry było świętem. Dodatkowo świętem, które uruchamiało w organizmie mezolimbiczny szlak dopaminergiczny.
• Leptyna to hormon odpowiadający za uczucie pełnego żołądka. Wydzielany jest jednak nie tylko w układzie pokarmowym, ale także w tkance tłuszczowej. Im więcej tłuszczu w organizmie, tym organizm ma więcej zapasów energetycznych, dlatego może spokojnie zmniejszyć zapotrzebowanie na przyjmowanie kalorii. Nie oznacza to jednak, że musimy przyjmować jak najwięcej kalorii, by nie odczuwać głodu. Gdy w organizmie jest za dużo tłuszczu, leptyna przestaje działać tak, jak powinna, a do mózgu wysyłane są nieodpowiednie sygnały. Organizm jest rozregulowany. Poprzez regularne posiłki w zbilansowanej kaloryczności - zapanujesz nad uczuciem głodu. Nasze menu ułożone jest w taki sposób aby dieta SpokoBOX pomogła Ci schudnąć ale również aby pomóc Ci wyrobić w sobie zdrowy nawyk jedzenia ZANIM poczujesz wilczy głód.