Motywacja we dwoje – jak wytrzymać na diecie?

 

Niejednokrotnie spotkaliśmy się z sytuacjami, w których osoby chcące schudnąć bądź zmienić swój styl życia przychodziły do nas i opowiadały historie o swoich poprzednich nieudanych próbach. W takich sytuacjach zwykle pytacie – czy catering dietetyczny mi pomoże? Nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć jednoznaczne, gdyż wiele zależy od psychiki i samozaparcia jednostki. Jednak wtedy radzimy jedno: spróbuj z bliską osobą. I to działa!

Dlaczego we dwoje lepiej?

 

Catering dietetyczny SpokoBOX, tak jak każda dieta, opiera się w dużej mierze na samozaparciu osoby, która pragnie zmienić swój styl życia. Owszem, ułatwia wiele kwestii, gdyż nie wymaga gotowania ani kombinowania z posiłkami i zapotrzebowaniem kalorycznym. Wszystko jest już wyliczone, gotowe, pyszne i czekające na zjedzenie. Jednak czasem także to nie wystarczy. Głównie przez wzgląd na pokusy „z zewnątrz”. To mogą być niewielkie słabości, jak ciasto jedzone o konkretnej porze bądź częste decydowanie się na fast foody. To rzadko kwestia głodu, raczej przyzwyczajeń.

Przy cateringu dietetycznym głód jest nieobecny, nawet gdy wybieracie dietę redukcyjną. O co zatem chodzi? Nierzadko to zwykły brak wsparcia drugiej osoby, poczucie osamotnienia i niemożność porozmawiania o efektach czy trudnościach z drugim człowiekiem. Dlatego korzystanie z diety pudełkowej we dwoje jest niezwykle pomocne.

 

Z kim można? 

 

Najlepiej skorzystać z cateringu z bliską osobą, taką jak partner, rodzic czy przyjaciel. Wśród promocji SpokoBOX

Pojawia się promocja za wspólną dostawę. Jeżeli zamówicie dostawę wspólną pod taki sam adres otrzymacie zniżkę - 3 zł za każdy wspólny dzień.

Jednak często wybieracie także catering do miejsca pracy, dlatego wiemy, że jedzenie z drugą osobą z biura również świetnie się sprawdza. Jeśli brakuje Wam motywacji, zawsze możecie porozmawiać o tym z kimś, kto siedzi w tym razem z Wami. Porównujcie wyniki diety, rozmawiajcie o przyniesionych posiłkach, dyskutujcie zawsze wtedy, gdy brakuje Wam samozaparcia. Taka rozmowa bywa oczyszczająca i wzmacniająca. Szybko zauważymy też, że nasza motywacja wzrasta i potrzebujemy już coraz mniej wspólnego zapewniania się o słuszności tej decyzji. Catering dietetyczny sam zaczyna się bronić, a Wam jest znacznie łatwiej pogodzić się ze zmianą.