Złote mleko – czym jest i dlaczego warto je pić?

Złote mleko zyskuje coraz większą popularność. W SpokoBOX także lubimy sobie je przyrządzić – zwłaszcza, gdy na dworze nie jest zbyt zachęcająco. To rozgrzewająca, pyszna mikstura, która zachwyci Was niezależnie od tego, jaką dietę dla siebie wybraliście. Prócz wyjątkowego smaku jest także zdrowa. Czego chcieć więcej?

Czym jest złote mleko?

Złote mleko to napój, który korzeniami sięga do ajurwedy. Oryginalnie przygotowywany jest z mleka kokosowego i kurkumy, jednak możemy wykorzystać do niego właściwie wszystkie rodzaje mleka. My lubimy także dodać odrobinę cynamonu i miodu – zwłaszcza gdy przygotowujemy ten napój przed snem. Złote mleko podaje się na ciepło, gdyż jego zadaniem jest przede wszystkim rozgrzanie organizmu. Doskonale sprawdzi się w okresie jesienno-zimowym. Dlaczego?

Działanie kurkumy

Kurkuma znana jest ze swoich właściwości antybakteryjnych, jest także silnym przeciwutleniaczem. Wspiera oczyszczanie organizmu i pozytywnie wpływa na nasz metabolizm. Dlatego wykorzystywana jest na przykład do leczenia przeziębień, ale także poprawy odporności czy…odchudzania. Tak, kurkuma jest bardzo wszechstronnie działającym korzeniem. Stanowczo powinniśmy częściej z niej korzystać.

Złote mleko – właściwości

Złote mleko będzie zatem doskonałym sposobem na to, by zwiększyć swoją odporność w okresie wzmożonych zachorowań. Wypijane codziennie z pewnością wzmocni organizm i pozwoli uchronić się przed przeziębieniami. Jednak złote mleko polecane jest również osobom, które mają problemy ze snem. Z pewnością pamiętacie, jak w dzieciństwie podawano Wam mleko z miodem na dobry sen. Złote mleko, z odrobiną miodu, będzie działało na nas uspokajająco i wyciszająco, co znacząco przyspiesza zasypianie.

Nie znacie jeszcze złotego mleka? Sprawdźcie – z pewnością szybko się w nim zakochacie.