DIETA BEZ LAKTOZY 1000 - 1200 kalorii


  • cena za dzień
    cena za wszystkie dni 1 140,00 zł
  • Chcesz wykluczyć produkty z diety?  Wybierz ilość a produktów wpisz w koszyku.

     

    WARSZAWA - TYLKO DOSTAWY KURIEREM
    Dowiedz się więcej o MAPACH DOSTAW i odbiorach osobistych.

  • Realizacja dostawy w dniu:
  • Wybierz daty.
  • Dodaj recenzję:

Dla kogo?

Program powstały z myślą o osobach z podejrzeniem bądź ze stwierdzoną nietolerancją laktozy.

Wiele osób, u których istnieje podejrzenie nietolerancji pokarmowych boryka się z uciążliwymi objawami, takimi ja: wahania wagi, problemy żołądkowo-jelitowe, trądzik.

W Programie SpokoBOX eliminujemy wszelkie produkty zawierające laktozę.

Wykorzystujemy natomiast roślinne substytuty nabiału takie jak mleka roślinne, tofu, oraz produkty bezlaktozowe.

Co to jest laktoza?

Pod względem chemicznym laktoza jest dwucukrem, to znaczy, że składa się z dwóch cząsteczek tak zwanych cukrów prostych - glukozy i galaktozy - żeby laktoza mogła być przyswojona przez organizm, musi być rozłożona do cukrów prostych.

Błona śluzowa jelit niemowląt wytwarza specjalny enzym laktazę, który ma zdolność trawienia cukru mlekowego. Laktaza rozbija cząsteczkę laktozy na glukozę i galaktozę, które mogą przenikać z przewodu pokarmowego do naczyń krwionośnych i być przyswojone przez organizm.

Cukier mleczny - laktozę znajdziemy jednak również w wielu innych produktach, takich jak serwatka, maślanka, sery, twarogi, masło, budynie, lody.

PRZYKŁADOWE MENU

  • Śniadanie 
    Jogurt z żywymi kulturami bakterii, z płatkami bezglutenowymi i żurawiną.
  • 2-gie śniadanie 
    MiX owoców cytrusowych z nasionami goji i sosem mango.
  • Obiad 
    Stir- fry z pieczonymi ziemniakami i blanszowaną mini marchewką.
  • Przekąska 
    Kokosowy sernik na zimno z mleka roślinnego z wiórkami kokosowymi.
  • Kolacja 
    Sałatka wielowarzywna z tofu w przyprawach, z octem balsamicznym.