Kolejna dieta ... i co dalej?


  • cena 15,00 zł
  • Dodaj recenzję:

W tej książce zwracam się głównie do kobiet – nie dlatego, że to książka feministyczna. To tylko taki zabieg formalny, łatwiej mi się zwracać do Czytelnika jak do przyjaciółki. Ale jeśli jesteś mężczyzną, który chciałby zadbać o swoją prezencję i o swoje zdrowie – ta książka jest jak najbardziej dla Ciebie. Czuj się zaproszony do ekskluzywnego klubu, w którym zaczynamy mądrze rządzić naszym metabolizmem, a nie pozwalamy, aby to on rządził nami.

Statystyki mówią, że wśród Polaków po 40. roku życia aż 68% mężczyzn i „tylko” 50% kobiet ma nadwagę. Cóż, może to częściowo tłumaczy różnicę w średniej długości życia obu płci (odpowiednio 72 i 80 lat). Niezależnie od statystyk i od płci zawsze warto zrobić coś dobrego dla siebie, a więc schudnąć, jeśli jesteśmy choć trochę ponadnormatywni. 

Wiesz, że to po prostu nie jest możliwe, żeby nic nie zmienić w swoim codziennym życiu i w nawykach żywieniowych i tylko z powodu łykania jakiejś pastylki, specjalnej kawy, herbaty czy przyprawy odzyskać równowagę w odżywianiu i szczupłą sylwetkę. Ale masz nadzieję… Wiesz, że zmiana diety na dziwaczną, składającą się z obrzydliwie dużej ilości tłuszczu, albo samego białka, albo samych soków warzywnych, nie jest rozwiązaniem na dłużej niż kilka dni, może kilka tygodni, jeśli
należysz do najbardziej wytrwałych. A potem jest przecież cała reszta Twojego życia. Ale masz nadzieję… Cóż, w tej książce odbiorę Ci te wszystkie nadzieje.
Zrobię to dlatego, że są one fałszywe. A ich twórcy, producenci cudownych specyfików albo dystrybutorzy najnowszych odkryć z zagranicy, po prostu żerują na Twojej nadziei i czerpią z tego niesłychane korzyści. Odchudzają nie Ciebie, tylko Twoją kieszeń. Dowiesz się tutaj, dlaczego warto odrzucić te fałszywe obietnice. Ale,
co najważniejsze, dowiesz się, że można dojść do ładu ze swoimi nawykami żywieniowymi, że nie potrzeba do tego żadnej psychoterapii ani hipnozy, że można schudnąć bez diet cud i bez operacji zmniejszającej żołądek. Można w przemyślany sposób, stosując metodę zrównoważonego odżywiania i sprytu dietetycznego, odzyskać i utrzymać i kontrolę nad jedzeniem, i szczupłą sylwetkę. Zdrowo, bez drakońskich zabiegów, wyniszczających diet, katorżniczych ćwiczeń i niedziałających suplementów. 

Dowiesz się o badaniach, które udowodniły, że 67% spośród wszystkich osób otyłych (może nawet dotyczy to Ciebie lub kogoś z Twojego Czy wiesz, że…
rynek suplementów diety w Polsce jest szacowany na miliard dolarów i jest on jednym z najszybciej rosnących rynków na świecie… 

Żyjemy w świecie zabałaganionym jedzeniem. Nigdy dotąd w historii naszej cywilizacji jedzenie nie było tak łatwo dostępne, tak tanie i tak  wszechobecne. Czy możesz sobie przypomnieć choćby jedno wyjście po zakupy do centrum handlowego, gdy nie widziałaś na wystawach jedzenia i jego zapach Cię nie kusił? Czy wyemitowano choćby jeden blok reklamowy bez reklamy jedzenia, i to najczęściej słodyczy albo fast fooda? Prawdziwy zawrót głowy. I Ty w tym wszystkim…
Skutki są takie, że obecnie żyjące w USA pokolenie dzieci będzie pierwszym pokoleniem żyjącym krócej niż ich rodzice. Do tej pory każde pokolenie naszej cywilizacji, z wyjątkiem krajów objętych wojnami, żyło dłużej niż pokolenie ich rodziców. Był to skutek wzrostu poziomu higieny życia i postępu medycyny. Dzisiejsze amerykańskie dzieci umrą młodziej niż ich rodzicie nie z powodu zatrucia środowiska, chemii w otoczeniu, pożywienia GMO, grypy, AIDS czy raka, a tylko i wyłącznie z powodu epidemii otyłości. 

Wiem, że teraz dookoła nas w Polsce jest sporo osób, które mają nieporównywalnie większą nadwagę, niż ja kilka lat temu. Dla pocieszenia można sobie w telewizji pooglądać amerykańskie czy brytyjskie programy o ludziach z prawdziwym problemem z otyłością olbrzymią, która w naszym kraju występuje naprawdę sporadycznie. Ale nie zmienia to faktu, że nawet (albo aż) 10, 15 czy 20 kg nadwagi już stanowi problem.