Catering dietetyczny SPORT

Dieta pudełkowa SPORT została stworzona przez dietetyków specjalizujących się w dietach sportowych. Podstawą diety dla sportowca powinny być węglowodany, które są optymalnym źródłem energii dla organizmu. W menu znajdują  się również dobrze przyswajalne białka, takie ja (wołowina, drób, ryby, jaja). Białko stanowi przede wszystkim materiał energetyczny i budulcowy, natomiast tłuszcze także dostarczają do organizmu energię, choć ich udział powinien być mniejszy niż węglowodanów. Dbamy również o odpowiednią kaloryczność diet sportowych, dlatego w zestawach 2500 kcal i 3000 kcal znajdują się kolejno 6 i 7 posiłków. 

DLACZEGO DIETA PUDEŁKOWA SPORT?

Istotnym elementem diety dla sportowca, są  minerały i witaminy. Duża aktywność fizyczna może przyczyniać się do wystąpienia strat tych składników, czego konsekwencją może być osłabienie, brak energii, senność, spadek koncentracji oraz obniżenie wydolności fizycznej. Przy zwiększonym wysiłku wzrasta zapotrzebowanie przede wszystkim na witaminy A, C i E, których nie może również zabraknąć w  oraz witaminy z grupy B. Dieta dla sportowca powinna też zawierać odpowiednie ilości żelaza, miedzi, cynku, sodu, wapnia, potasu i magnezu, które organizm może tracić wraz z potem. Dieta została stworzona z myślą o osobach trenujących, które potrzebuję otrzymywać dodatkowy zastrzyk energii z posiłków, dlatego też przygotowujemy naturalne koktajle białkowe. 

Dieta charakteryzuje się:

• W zestawach programów: 

  2500 kcal - znajduje się dodatkowy posiłek numer 6, 

  (w zestawie 2500 kcal, zamiast 1 z przekąsek pojawia się koktajl białkowy oraz dodatkowy obiad)

  3000 kcal - znajdują się dodatkowe posiłki 6 i 7. 

  (w zestawie 3000 kcal, zamiast 1 z przekąsek pojawia się koktajl białkowy oraz dwa dodatkowe obiady).