KRAKÓW i KATOWICE: +48 789 277 337 krakow@spokobox.eu
WARSZAWA: +48 601 551 550 warszawa@spokobox.eu

Ambasadorzy SpokoBOX

Profesjonaliści docenili SpokoBOX

Dowiedz się więcej

Ambasadorzy SpokoBOX

Profesjonaliści docenili SpokoBOX

Dowiedz się więcej

Program Optimum Plus

Bo chudnięcie nie musi być nudne!

Dowiedz się więcej

Program Optimum

Zaskakujemy różnorodnością

Dowiedz się więcej

Program Fit

Dla sportowców i osób aktywnych

Dowiedz się więcej

Program Zero Kcal

Błyskawiczne chudnięcie

Dowiedz się więcej

Aktualności

Życzenia z okazji Dnia Mamy!

Wszystkim Mamom, cały nasz Kobiecy zespół SpokoBOX składa najserdeczniejsze życzenia! W nas Kobietach – siła! Ps. Panowie Teściowa to również Mama!...

czytaj dalej

Galeria

 18.05.2017: śniadanie: Jabłkowo gruszkowe parfrait z amarantusem, jogodami goji i morwą, Kolacja: Wielowarzywna sałatka z pieczonym indykiem, winogronami i sosem winegret #wiosna #SpokoBox #dietaPudełkowa #cateringDietetyczny #warszawa #krakow #pudelka #menu #wiosennemenu  Nowa odsłona toreb SpokoBox w towarzystwie naszych potraw! #przekaski: świeży ananas z domowym sosem czekoladowym, sałatka z tabuli z pomidorami koktajlowymi. Kolacja: Tradycyjna zupa pomidorowa z czerwoną soczewicą #spokoBox #dietaPudełkowa #cateringDietetyczny #przekaska #tabuli #cateringDietetyczny #warszawa #krakow  26.04.17: Spaghetti pełnoziarniste z tofu w czarnym sezamie, smoothie szpinakowe ze spiruliną #cateting #dieta #dietapudelkowa #dietaPudełkowa #warszawa #krakow #menu #majowka  19.04.2017: Jajko zapiekane w papryce z chlebem żytnim i warzywami, Sałatka z soczewicy na roszponce, Udko kurczaka pieczone, ryż paraboliczny i dziki, surówka z kiszonej kapusty, I bezmączny, beztłuszczowy, niskocukrowy baton owsiany z bakaliami #dietapudelkowa #dieta #cateting #warszawa #krakow# menu #fit #optimum #przekaska #dieta #zdrowie #zdrowo
 Wiosna w sercach i na talerzach! Śniadanie: Owsianka marchewkowe z bakaliami, Przekąska: wytrawna sałatka z fasoli szparagowej z fetą i prażonymi płatkami migdałów. Obiad: kurczak z masłem orzechowym, kuskus, curry, sałata masłowa z jogurtem #wiosna #spokoBox #dieta #DietaPudelkowa #cateringDietetyczny #Warszawa #Menu  Wiosenne menu SpokoBOX Sałatka z pieczonym burakiem, młodymi liśćmi szpinaku, mini mozarellą, sosem balsamicznym, Świeżo tłoczony sok z jabłka, czarnej porzeczki, naparu z melisy i czystka #spokoBox #warszawa #krakow #dietaPudełkowa #cateringDietetyczny #dieta #wiosna #forma #FormaNaWiosne  24.05.17: Menu złotego cateringu: Schab pieczony w sosie śliwkowym, kasza gryczana, mizeria sałatka z komosą ryżową quinoa, mikro zioła , zupa marchwiowo-jabłkowy z wędzonym tofu. #spokobox #menu #najlepsi #dietapudelkowa #catering #katowice #krakow  Śniadanie na Wielki Piątek: Naleśnik z siemieniem lnianym, twarożkiem z nasionami goji i skórką pomarańczową #spokobox #ananas #sniadanie #fit #catering #dieta #dietapudelkowa #warszawa #krakow #cateringdietetyczny
 Śniadanie: Lekki twarożek ze szczypiorkiem, wiórkami białej rzodkwi, świeżymi warzywami, chleb żytni na naturalnym zakwasie Kolacja: Wegański pasztet z kalafiora pełnoziarnisty pumpernikiel #spokobox #śniadanie #wiosna #menu #wiosennemenu #dietaPudełkowa #cateringDietetyczny #kolacja  8.05.2017: Mus czekoladowy z awokado i chilli, Sałatka z kaszy gryczanej i soczewicy na fasolce ze świeżymi szparagami i czerwonym pieprzem #spokoBox #SpokoBox #fit #dieta #catering #good #food #dieta #dietaPudełkowa #DietaPudełkowa #cateringDietetyczny #fit #healthyfood #warszawa #krakow #dostawy #lato  21.04.2017: Kolacja: Sałatka na szpinaku, z mozarellą i świeżą pomarańczą , Przekąska: Smoothie truskawkowe z maślanka #menu # dieta #cateting #spokobox #menu #smile  13.03.2017: Jajko w szynce z kiełkami słonecznika i chlebem żytnim na zakwasie, Smoothie bananowo-truskawkowe bez dodatku cukru. #spokobox #catering #dieta #dietapudelkowa #box #smoothie #koktajl #sniadanie #jajko #wielkanoc #warszawa #krakow
 Przekąska: Koktajl z jabłka, banana, szpinaku i brokuła #sok #koktajl #spokoBox #SpokoBox #dieta #DietaPudełkowa #warszawa #krakow #cateringDietetyczny  27.04.17: Śniadanie: Zapiekane jajko w szynce, warzywa, kiełki rzodkiewki, chleb żytni, Przekąska: Sałatka z amarantusem, Obiad: Pieczeń rzymska w sosie chrzanowym, bezglutenowe kopytka szpinakowe, surówka z marchewki. Kolacja: Carpaccio z buraka z serem feta i prażonymi pestkami dyni. #menu #spokobox #menu #catering #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #warszawa #krakow  20.04.217: Śniadanie: omlet marokański, Przekąska: Jogurt makowy #spokobox #menu #dieta #dietapudelkowa #warszawa #krakòw  12.04.2017: Owsianka z malinami, z orzechami nerkowca i czarnym sezamem Schab w cynamonowej glazurze, kopytka szpinakowe i marchewka z żurawiną, Sałatka z brązową soczewicą i wędzonym tofu. #dieta #dietapudelkowa #cateringdietetyczny #menu #zdrowo #fit #warszawa #catering #krakow

Dlaczego My?

1. Pasja

Mamy bzika na punkcie jedzenia. Jak nikt, wiemy, że jesteśmy tym, co jemy. Ty również jesteś. Dlatego nasz catering dietetyczny jest nie tylko super odżywczy, zdrowy i naturalny, ale i przepyszny, pięknie wygląda i pięknie pachnie. Odchudzanie musi być przyjemnością. Próbowałaś kiedyś pralinek z amarantusa (mega odżywcze zboże), morwy białej (reguluje poziom cukru we krwi i jest pysznie słodka) albo wypieków z mąki orkiszowej (dużo zdrowsza od zwykłej pszenicy)? A wiesz, że kurkuma w połączeniu z pieprzem działa przeciwrakowo? My i produkty i przyprawy stosujemy i łączymy mądrze i pomysłowo. Catering dietetyczny SpokoBOX jest dla Twojego zdrowia, przyjemności i, oczywiście, szczupłej sylwetki 🙂

2. Cena + Jakość

Praktycznie najniższe ceny na rynku, zarówno w Warszawie jak i Krakowie i okolicach. Nasze ceny porównywalne są do cen cateringów-hurtowni. To tak, jakbyś udał się do butiku i stwierdził, że oferowane tam ubrania są w cenie sieciówek. Miłe zaskoczenie. My też Ciebie zaskoczymy! Naszą relacją ceny do jakości!

3. Jesteśmy prawdziwi.

Zastanawiałeś się dlaczego na każdej stronie z cateringiem dietetycznym potrawy wyglądają tak pięknie, że to aż niemożliwe? Bo to jest niemożliwe! Inni idą na łatwiznę, i kupują zdjęcia w internecie, a potem klienci dostają coś kompletnie innego. My prawie codziennie dodajemy autentyczne zdjęcia naszych zestawów. CODZIENNIE. Prawie codziennie cykamy fotki w naszej kuchni ( a są już dwie: Warszawa i Kraków :-), abyście wiedzieli jak wyglądamy jeszcze przed zakupem! No i nie ukrywamy, że fajnie by było jakbyście nas pokazali znajomym… 🙂

Jeśli ktoś nam pokaże catering dietetyczny, który ma więcej zdjęć zestawów na swojej stronie, to zdobędzie jeden darmowy dzień w SpokoBOX!

Aby zobaczyć wszystkie zdjęcia naszych zestawów, wejdź do Galerii, a jeszcze więcej, już kilka setek zdjęć znajdziesz na naszym koncie na Instagramie.

4. Jesteśmy elastyczni

Nie chcesz papryki? – nie ma sprawy. Nie lubisz orzechów? – Zadbamy o to aby w twoim zestawie znalazło się coś innego, równie odżywczego i wartościowego.  Karmisz dziecko piersią, masz alergię na marchew, budujesz masę na siłowni, chcesz schudnąć dużo, albo tylko trochę? Jednym zdaniem:  catering dietetyczny Warszawa i Kraków dopasuje się do Twoich potrzeb i wymagań. I to wszystko za jedyne 4 zł za zmianę. A Ty masz pewność, że Twój posiłek będzie do Ciebie zawsze dopasowany.

5. Bezpłatne i elastyczne dostawy

W Warszawie, Krakowie oraz ich okolicach kurier gratis (spójrz na mapkę aby sprawdzić gdzie dostarczamy: Warszawa lub Kraków)! A ponieważ się rozrastamy, nasz kurier dociera do miejsc coraz bardziej odległych od centrów dużych miast. Jeśli mieszkasz poza Warszawą lub poza Kraków, skontaktuj się z nami, a my postaramy się przekonać naszego kuriera, że nie mieszkasz za daleko 🙂 Jeśli w tygodniu pasują Ci dostawy do biura, a w weekend do domu, nie ma sprawy. Chcesz dostawy na sobotę i niedzielę, albo tylko na sobotę? Kupiłeś abonament na miesiąc, ale wypadł Ci niespodziewany wyjazd i chcesz zawiesić dostawy na 2 dni? Masz pociąg o 5 rano i chcesz SpokoBOXA wziąć ze sobą na drogę? Zdążymy! Wszystko uwzględniamy, nic nie przepada. Podążamy za Twoimi potrzebami. Żaden inny catering dietetyczny nie jest tak elastyczny!

6. Możesz kupić nasz abonament przez internet.

Korzystamy z PayU, PayPala i zwykłych przelewów. Wystarczy, że klikniesz „Zamów” i już możesz wybrać zestaw, zapłacić, i po 48 godzinach przyjdzie twój pierwszy zestaw catering dietetyczny SpokoBOX! Wystawiamy faktury VAT.

Oni schudli:

Dzięki SpokoBOX mogę jeść to, co jest zdrowe, pyszne i dobre dla mojego organizmu przed każdym koncertem i w każdym zakątku Polski.

Doda Dortoa Rabczewska, utrzymuje perfekcyjną figurę

artystka, piosenkarka, producentka, autorka tekstów

W moim niesamowicie zabieganym zawodowym, sportowym i wegańskim  życiu bardzo trudno codzienne zadbać o zbilansowane posiłki. Jestem od lat przyzwyczajona do jedzenia w konkretnych porach ale nie zawsze mam czas przygotować sobie kilka posiłków na cały dzień poza domem. SpokoBOX dba o mnie o moje wyniki sportowe, regenerację, figurę a przede wszystkim o mój czas. Lubie to, ze rano czy wieczorem nie muszę tracić go  na przygotowywanie posiłków a mogę poświęcić moim córeczkom każdą wolną chwilę…

Paulina Holtz, utrzymuje perfekcyjną figurę

aktorka, trenerka

Jedzenie pyszne jak u mamy tyle, że z właściwościami odchudzającymi. Właśnie policzyłam że od 20 lat nie jadłam tak pysznie i różnorodnie każdego dnia. Co najważniejsze waga z tygodnia na tydzień spada a ja czuję się pełna energii.

SuperStyler

najbardziej znani blogerzy

Zamów (w Krakowie, w Katowicach i na Śląsku)

tel: 789 277 337
e-mail: krakow@spokobox.eu
Konto bankowe (BS Słomniki):
14 8614 0001 0000 0001 7835 0001