Blog

5 najczęściej zadawanych pytań o dietę SpokoBOX

5 najczęściej zadawanych pytań o dietę SpokoBOX

Przygotowaliśmy Q&A najczęściej zadawanych pytań odnośnie cateringu dietetycznego SpokoBOX:  1. Czym różni się SpokoBOX od innych diet? - Dbamy o bilans kaloryczny, dlatego wartość naszych programów podajemy w postaci widełek od – do. Należy pamiętać, że całkowita...
Dlaczego warto nam zaufać w 2018 roku?

Dlaczego warto nam zaufać w 2018 roku?

Zastanawiasz się, który catering dietetyczny wybrać aby nie stracić zapału postanowień noworocznych na samym początku drogi?Znaleźliśmy co najmniej 5 powodów Dlaczego My! 1. Zaufało nam ponad 2 tysiące Klientów w samej Warszawie i okolicach!2. Posiadamy 12 tygodniowe różnorodne...
Jak przetrwać BlueMonday będąc na diecie?

Jak przetrwać BlueMonday będąc na diecie?

BlueMonday – z każdym rokiem staje się coraz bardziej popularny i….. odczuwalny również w Polsce! To właśnie dzisiaj nasz nastrój, samopoczucie mają ten gorszy czas! Odczuwasz to również Ty? Sprawdź, które owoce i warzywa mogą pomóc w Poniedziałkowej chandrze! Dynia:...
Walka z nieplanowanymi kilogramami?

Walka z nieplanowanymi kilogramami?

Czasem wszystko wywraca się do góry nogami…doskonale wie o tym nasza Ambasadorka Marta z bloga SuperStyler! Święta, wyjazdy i spotkania biznesowe…to nie mogło skończyć się idealnie!Zna to każdy z nas, prawda?My wspieramy Martę w drodze do wymarzonej sylwetki i wagi!Jesteśmy...
Detoks komórkowy

Detoks komórkowy

Detoks komórkowy i odżywianie endogenne (wewnętrzne) są częstymi argumentami przytaczanymi przez zwolenników postów lub głodówek leczniczych. Dieta sokowa z uwagi na deficyt kaloryczny, jaki generuje, należy do grupy postów leczniczych. Do roku 2016 wielu lekarzy i dietetyków było...
Podział Świątecznych obowiązków w domach gwiazd - część I

Podział Świątecznych obowiązków w domach gwiazd - część I

Jak na kilka dni przed Świętami, wyglądają przygotowania w domach Gwiazd? Kto jest odpowiedzialny za przygotowywanie potraw? Czego nie może zabraknąć na Świątecznym stole?
Czy restrykcyjna dieta ma sens?

Czy restrykcyjna dieta ma sens?

Jakie złote zasady dietetyczne wdrożyła do swojego życia dziennikarka Justyna Śliwowska?
6 zasad jak bez poczucia presji rozpocząć Nowy Rok!

6 zasad jak bez poczucia presji rozpocząć Nowy Rok!

Nowy Rok to często nowe postanowienia, wielkie plany i jeszcze większe nadzieje.Tylko jak osiągnąć sukces nie tracąc jednocześnie zapału?W SpokoBOX polecamy metodę małych kroków, która pozwoli nam nie stracić entuzjazmu w podejściu do diety.Poniżej zamieszczamy naszych 6 TOP rad 
Zdążyć przed Ślubem! – Artykuł Anny Szczypek w dodatku Krok po Kroku – sprawdź sama!

Zdążyć przed Ślubem! – Artykuł Anny Szczypek w dodatku Krok po Kroku – sprawdź sama!

Dzień Ślubu coraz bliżej?  W natłoku obowiązków i przygotowań zupełnie zapomniałaś o SOBIE? Zaczynasz martwić się czy swoją prezencją zadowolisz wszystkich gości i przede wszystkim przyszłego Męża? Nie martw się!O tym jak przetrwać dietetyczne przygotowania tuż przed...
Witamy Trójmiasto!

Witamy Trójmiasto!

Z przyjemnością informujemy, że od dnia 17 października przyjmujemy zamówienia dla SpokoBOX Trójmiasto.Zamówienia można składać na 3 sposoby: telefonicznie, poprzez kontakt e mail i przez sklep internetowy SpokoBOX  W przypadku zamówień ze przez stronę www.spokobox.eu – w...
Złóż zamówienie na Podkarpaciu!

Złóż zamówienie na Podkarpaciu!

Możemy oficjalnie potwierdzić, że nasza firma SpokoBOX dotarła do Rzeszowa i okolic! Dlatego zapraszamy do składania zamówień na terenie Podkarpacia! Zakres dostaw można znaleźć w zakładce – MAPY DOSTAW.