Żółtka, a czasem nawet całe jajka, uważane były (i często nadal są) za jedno z największych zagrożeń dotyczących wzrostu cholesterolu. Serio.
Owszem, nie będziemy zaprzeczać – jajka mają sporo cholesterolu. Są jednak także bardzo bogatym źródłem witaminy B12, lecytyny, ryboflawiny czy kwasu foliowego. Dla kobiet w ciąży to must have codziennego śniadania. Zawarte w nich składniki mogą zapobiegać chorobom układu krążenia, nie zaś niszczyć serce. Jednak uwaga – cukrzykom raczej nie zaleca się jedzenia żółtek w nadmiarze. Samo białko będzie wystarczające. Nasi Klienci mogą spotkać je w śniadaniach oraz fit przekąskach.
Idealnym przykładem są takie dania jak:
Odkryj inne przepisy SpokoBOX i zamów nasz pakiet już dzisiaj!