Media

Święta to nie tylko czas, który chętnie spędzamy z rodziną. Dzielimy się prezentami, wspominamy i oczywiście…jemy. Niestety podczas świąt jemy stanowczo zbyt dużo, niezbyt przejmując się tym, co może wydarzyć się później – niestrawnością, problemami żołądkowymi a nawet...

Jesień to idealny czas na kombinacje w kuchni – uwielbiamy gotować, jednak jesienią ma to zupełnie inny smak i zapach. W tym czasie najchętniej bowiem przygotowujemy przetwory, które będą służyć nam zimą i wiosną, a także latem, gdy zatęsknimy za kiszonkami. No właśnie, bo to...

Hashimoto jest bardzo częstą chorobą, z którą przeważnie borykają się kobiety. Wymaga ona nie tylko odpowiedniego leczenia hormonalnego, ale także zbilansowanej, zdrowej diety. Dlatego w naszym programie posiadamy catering dietetyczny dla Hashimoto – wiemy jak często o niego pytacie i...

Asertywność to słowo klucz podczas diety. Mówienie „nie” staje się wtedy prawdziwą sztuką. I nie każdy jest w stanie ją posiąść. Dlaczego? Bo nasza wola osłabia się wprost proporcjonalnie do ilości pyszności na stole. Jeśli jest on zastawiony samym dobrem, trudno nam...

Weganie mają utrudnione życie. Wszystko przez to, że nadal znajduje się zbyt mało miejsc, które podają tego typu jedzenie. A mogłoby się wydawać, że nie jest tak trudno dołączyć do menu kilku pozycji, które zadowolą wegan. Całe szczęście mogą oni także korzystać z cateringu...

Przy odchudzaniu nie tylko odpowiednia dieta i ćwiczenia są kluczowe. Musimy pamiętać także o zachowaniu pozytywnego myślenia. Motywacja to niezwykle silne narzędzie do czynienia wszelkich zmian w naszym życiu. Jeśli myślicie, że dieta przyjdzie Wam łatwo, możecie się mylić....

Wysiłek fizyczny, nieważne jaki, to zawsze krok do zdrowia. W ten sposób możemy zwiększyć wytrzymałość swojego organizmu, przeciwdziałać chorobom i otyłości, ale także po prostu czuć się lepiej – dzięki stałemu dopływowi endorfin. Od jakiegoś czasu jedną z popularniejszych...

Jeśli udało Wam się schudnąć podczas diety redukcyjnej, prawdopodobnie towarzyszą Wam teraz dwa uczucia: ogromna duma oraz lęk. Duma z wiadomych powodów, udało Wam się przecież okiełznać smoka zwanego dietą. Lęk? No cóż, chyba każda osoba na diecie słyszała o efekcie jo-jo....

Amarantus jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Nie zmienia to jednak faktu, że dopiero od niedawna zaczęliśmy doceniać jego właściwości. Zawdzięczamy to między innymi modzie na ekologiczne jedzenie oraz wegetarianizm i weganizm. Charakteryzuje się niezwykłymi właściwościami...

Dieta bez glutenu, wbrew obiegowym opiniom, nie będzie odpowiednim rozwiązaniem dla każdej osoby, która pragnie zredukować swoją wagę. Co więcej – nic nie wskazuje na to, by spożywanie bądź niespożywanie białek z grupy prolamin miało jakikolwiek wpływ na tę kwestię.

Podczas diety redukcyjnej „słodycze” to zakazane słowo. Nikt nie myśli wtedy o czekoladzie, batonikach ani innych pysznościach. Zdrowe odchudzanie nie musi jednak polegać na całkowitej rezygnacji z deserów. Dziś przedstawimy kilka zdrowych zamienników, które możecie jeść na diecie.

Anemia może charakteryzować się dużym osłabieniem, bólami głowy, łamliwością paznokci i włosów, zasinieniami wokół oczu oraz bladością skóry. To poważna przypadłość, która spowodowana jest niedoborami żelaza, spowodowanymi przede wszystkim źle dobraną dietą...

Zdolna, Młoda i Piękna aktorka Natalia Janoszek w wywiadzie, którego udzialiła Eliza Gwiazda Prezenterka TV wspomina o tym jak ważny w naszym życiu jest #BALANS :) Zdrowa, dieta i rozsądne podejście do żywienia czy geny? 

O Fundacji, która powstała z potrzeby serca, o wrażliwości, która sprawia, że pomagamy innym oraz o różnych smakach (również tych dietetycznych) w życiu Omeny Mensah - rozmawiała dziennikarka - Eliza Gwiazda

Jak na kilka dni przed Świętami, wyglądają przygotowania w domach Gwiazd? Kto jest odpowiedzialny za przygotowywanie potraw? Czego nie może zabraknąć na Świątecznym stole?

Jakie złote zasady dietetyczne wdrożyła do swojego życia dziennikarka Justyna Śliwowska?

Dzień Ślubu coraz bliżej?  W natłoku obowiązków i przygotowań zupełnie zapomniałaś o SOBIE? Zaczynasz martwić się czy swoją prezencją zadowolisz wszystkich gości i przede wszystkim przyszłego Męża? Nie martw się!O tym jak przetrwać dietetyczne przygotowania tuż przed...