Dieta pudełkowa, catering dietetyczny czy – w naszym wydaniu – program dietetyczny – to ostatnimi czasy jeden z najbardziej popularnych sposobów odżywiania się.
Już nie tylko w metropoliach, ale także mniejszych miastach i miasteczkach, w których ludzie coraz śmielej myślą o tym, by jeść zdrowo i nie tracić czasu na przygotowanie jedzenia i zakupy. Czy jednak tego typu dieta może być odpowiednim sposobem na zrzucenie wagi bądź rozpoczęcie przemyślanego, zdrowego trybu życia? Nasza praca pokazuje, że tak, jednak nadal widzimy opinie, które w sposób bardzo sceptyczny mówią o tego typu programach dietetycznych. Postaramy się zatem rozwiać wszelkie wątpliwości, które mogą odwodzić Was od skorzystania z cateringu dietetycznego SpokoBOX
Czytając dietetyczne blogi (poznaj nasz - Spoko BLOG), rozmawiając z dietetykami czy po prostu sprawdzając wiele rzeczy na własnej skórze dobrze wiecie, jakie są główne zasady odpowiedniego odżywiania:
Równowaga - odnosi się oczywiście do jakości pożywienia i sposobie przygotowywania posiłków przy wykorzystaniu wielu składników o niskim stopniu przetworzenia. Rozmaitości na talerzu zawsze są dobrym wyjściem, gdyż zapewniają organizmowi szeroki wybór witamin i minerałów, których nie dostarczamy jedząc monotonnie. Nie wspominając już oczywiście o nudzie, która potrafi zniszczyć całą radość z jedzenia. Regularność jest z kolei problemem wielu osób pragnących schudnąć bądź po prostu zmienić tryb życia, jednak cały czas napotykających trudności, które im to uniemożliwiają.
Trudnościami możemy być oczywiście my sami, trzymając się postanowienia przez chwilę, a po kilku dnach rzucając je na rzecz frytek czy innych tłuszczów trans. Jednak nie zawsze tak to wygląda. Regularność spożywania posiłków jest zaburzona także przez rytm dnia, często dyktowany pracą bądź innymi obowiązkami. Trudno walczyć z ośmiogodzinnymi zmianami, gdy nie mamy czasu nawet na szybkie wyjście do toalety. A jednak, tego wymaga od nas prawdziwa chęć zmiany i do tego właśnie powinniśmy dążyć.
Za pomocą cateringu dietetycznego SpokoBOX ,który dostarcza 5 posiłków różnorodnych, możemy osiągnąć cel. Dieta pudełkowa SpokoBOX dostarcza posiłki na czas, ułatwiając życie, jednak tylko od nas zależy, czy oderwiemy się od pracy chociaż na dziesięć minut, by chwilę celebrować jedzenie. Catering daje narzędzia, jak każda dieta, jednak wiele pozostawia w naszej gestii. Różnica jest taka, że te narzędzia, jak to nazwaliśmy, pozostają nam dostarczone pod nos, by jak najbardziej zmniejszyć chęć jakiegokolwiek jedzeniowego „skoku w bok”. A to naprawdę ma znaczenie dla tych, którzy chcą coś zmienić.
To jeden z głównych argumentów przeciw cateringowi dietetycznemu – wypowiadany jest jednak przez osoby, które nie mają zielonego pojęcia, jak to rzeczywiście działa bądź po prostu nie chcą tego wiedzieć.
Czy catering tworzony z założenia dla wszystkich może być dietą odpowiednią dla jednostki?
Tak postawionego pytania nie da się obronić, gdyż zakłada ono nieprawdę. Catering nie jest bowiem tworzony dla wszystkich. Wchodząc na stronę naszych diet doskonale widzicie, jak bardzo zróżnicowane są to programy, nie tylko pod kątem składników, ale także ilości kalorii.
Tak, to jeden z naszych ulubionych argumentów przeciw cateringowi dietetycznemu – skoro jedzenie jest robione dla wszystkich, jest robione dla nikogo. A zatem po prostu nie może być smaczne. W takich sytuacjach mówimy po prostu: sprawdź. Wybierając catering dietetyczny musicie mieć możliwość wybrania jednego dnia testowego. Jeśli jedzenie będzie smaczne, wtedy nic nie stoi na przeszkodzie, by skorzystać z całego pakietu, prawda? A czy może być niesmaczne? Oczywiście! Nasze kubki smakowe, gusta, przyzwyczajenia – to wszystko ma ogromny wpływ na to, jakie jedzenie lubimy. Pamiętajcie jednak, że przy niezbyt zdrowej, nieprzemyślanej diecie, za kwestie smakowe często odpowiada tłuszcz i glutaminian sodu, które catering dietetyczny chce zredukować bądź wykluczyć. Jesteśmy w stanie przyzwyczaić się do wszystkiego, także do bardziej delikatnych smaków, które początkowo wydają nam się po prostu nieatrakcyjne. Szybko jednak stają się po prostu dobrym, naturalnym jedzeniem.
I jak, udało nam się opowiedzieć Wam o tym, dlaczego warto dać szansę programowi dietetycznemu? Jeśli macie więcej pytań, zawsze możecie do nas napisać lub zamówić tutaj: Zamów tutaj